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jugo de nopal con pina para bajar el colesterol

Jugo de nopal y piña en dos pasos

Aunque esta receta tiene muchas variantes, el jugo de nopal se puede preparar en dos pasos.
Tiempo de preparación 10 min
Tiempo total 10 min
Categoria Bebidas
Dificultad Fácil
Raciones 1 vaso
Calorías 104 kcal

Ingredientes
  

  • 2 pencas Nopales tamaño mediano
  • 1 taza Piña o una rebanada gruesa

Otros ingredientes opcionales

  • 1 tallo Apio sin hojas
  • 1 pedacito Jengibre pelado
  • 1 pieza Jugo de limón
  • 1 pieza Jugo de naranja
  • 1 rama Perejil
  • 100 ml Agua

PREPARACIÓN
 

INSTRUCCIONES

  • Cortar la piña y el nopal en cubos grandes.
  • Licuar todos los ingredientes a velocidad alta. Si la mezcla es muy espesa, agregar agua.

Alternativas de la receta

Los ingredientes opcionales se licuan también. Incluso se puede licuar la naranja pelada sin necesidad de exprimir el jugo.
Es recomendable consumirlo de inmediato o durante las primeras 24 horas de que se ha preparado, y conservarlo en refrigeración.
De preferencia no hay que colarlo, para consumir la totalidad de la fibra.
PALABRAS CLAVE bebidas para bajar de peso, nopales, piña, recetas vegetarianas