Limonada de chía
La tradicional agua de chía con limón con un toque refrescante
Ingredientes
- 1 cda. Semillas de chía
- 4 piezas Jugo de limón
- 1 ½ lt. Agua
- 1 sobrecito Stevia , o el endulzante de tu preferencia (opcional)
- 6 hojas Menta (opcional)
PREPARACIÓN
- Exprime el jugo de los limones en el agua.
- Vierte las semillas de chía, y la menta opcional.
- Deja reposar al menos media hora para que las semillas se rehidraten, revolviendo de vez en cuando para que las semillas de chía no se pequen.
- Si lo deseas, endulza a tu gusto o agrega hielo.
Alternativas de la receta
Entre más tiempo les des a las semillas de chía para rehidratarse más deliciosa se torna esta bebida para bajar de peso.
Hay que revolver mucho para que las semillas no se peguen unas a otras mientras se hidratan. Y también porque eventualmente se irán al fondo, y queremos que floten en el agua mientras la bebemos.