Enzimas pancreáticas y su importancia en la digestión

medico armando rompecabezas de pancreas con pinzas

Dentro de la enorme gama de elementos químicos que nuestro cuerpo utiliza para mantenernos sanos, las enzimas son poco mencionadas. Más aún las enzimas pancreáticas. ¿Qué son las enzimas digestivas? La digestión química no puede suceder sin la asistencia de las enzimas digestivas.  Una enzima es una proteína que hace más rápidas las reacciones químicas … Leer más

Vitamina B5 para el acné, ¿funciona?

chica con acne vitamina b5 para el acne

Dentro del grupo de vitaminas que componen el complejo B, probablemente la vitamina B5 es una de las menos citadas.  A continuación explicamos todo sobre la vitamina B5 para qué sirve en la piel, y más específicamente la aplicación de la vitamina B5 para el acné. Vitamina b5 función y alimentos que la contienen La … Leer más

3 estrategias infalibles para bajar de peso sin dieta

mujer comiendo papas fritas bajar de peso sin dieta

Puede que las circunstancias de cada quien sean diferentes al momento de plantearnos las idea de mover la balanza a nuestro favor, pero lo cierto es que todos desearíamos que existiera una forma de bajar de peso sin dieta ni ejercicio.La buena noticia es que, ¡en realidad sí las hay! Antes de aplicar estas estrategias … Leer más

Alimentos ricos en vitamina E que cuidan tu corazón

alimentos con vitamina E nueces grasas verduras

Comúnmente se conoce a la vitamina E como la vitamina para el cabello y piel saludables, pero esta vitamina tiene más utilidad de la que se conoce a primera vista. Si estás buscando incrementar tu ingesta de esta vitamina, a continuación encontrarás qué alimentos ricos en vitamina E que no puedes dejar de incluir en … Leer más

10 Consejos o tips para no engordar en Navidad

Galletas navidenas con cafe

Te has planteado sí o sí dieta y ejercicio empezando Enero, ¿por qué no empezar con el pie derecho desde las fiestas? O igualmente, si has perdido peso y te estás preguntando: ¿qué hago para no engordar en Navidad?. A continuación presentamos 10 tips para no engordar en Navidad que son muy sencillos, y que … Leer más

Vitaminas para los ojos: Luteína y zeaxantina

acercamiento de ojo

El uso excesivo de pantallas, combinado con una mala alimentación, puede tener efectos en la agudeza visual. De ahí que es necesario incluir en la dieta diaria, alimentos ricos en vitaminas para los ojos, como son luteína y zeaxantina, o suplementar de manera acorde a nuestras necesidades. De igual manera, la esperanza de vida en … Leer más

El jugo de nopal ¿para qué es bueno?

piña con nopal para jugo de nopal

A los mexicanos nos gusta el nopal, ha formado parte de nuestra alimentación desde antes de la colonia, y le tenemos tanto afecto que ¡hasta está en nuestra bandera! Si comemos en ensalada, en guisos y en salsas, ¿cómo no darle oportunidad al jugo de nopal? Propiedades del nopal El nopal es una planta desértica … Leer más

Fiestas patrias en México: cómo celebrar sin culpa

comida mexica en cazuelas de barro antojitos saludables

Se aproximan las Fiestas Patrias en México, las calles comienzan a llenarse de colores verde, blanco y rojo; ya se ven los vendedores de banderitas, bigotes, trompetas y sombreros charros deambulando por las calles. Quizás ya nos estemos  saboreando un chile en nogada, unas enchiladas verdes, o un pozole; pero ¿qué sucede si nos encontramos … Leer más

Fortalecer el sistema inmunológico a través de nutracéuticos

alimentos nutracéuticos entrando en una capsula, concepto de prevención de enfermedades

La pandemia mundial del síndrome respiratorio agudo severo coronavirus-2 (SARS-CoV-2) que causa la enfermedad COVID-19 originada en Wuhan, China, ha representado una amenaza global emergente que está ejerciendo presión sobre la capacidad sanitaria mundial, causando más de 77 millones de infectados y más de 1,708,000 muertes en todo el mundo. La tasa de mortalidad en … Leer más

¿Tiene la grenetina hidrolizada los mismos beneficios de la gelatina?

grenetina hidrolizada en cuchara medidora

Seguramente has escuchado hablar o tu cosmetóloga te ha recomendado consumir colágeno hidrolizado para mejorar el aspecto de tu piel y uñas.  Pues bien, eventualmente te toparas con productos denominados grenetina hidrolizada como sinónimo del colágeno hidrolizado. ¿Cuál será más conveniente consumir? A continuación descubrirás por qué también es importante incluir grenetina hidrolizada en tu … Leer más